Kaygının 2 Dostu: Korkuyorum, Yapamayacağım
Kaygı.. İnsan doğası gereği birçok duyguyu içinde bulundurur. Duygular kişilerin kendisi ve çevresi ile olan ilişkilerindeki uyum sürecinde destekleyicidir. Kişiler genellikle davranışlarını duygu ve düşüncelerine göre şekillendirir. Evrensel olarak kabul edilen temel duygular; mutluluk, üzüntü, korku, iğrenme, öfke ve şaşkınlık olarak adlandırabilir. Duygulara göre hareket etme kişileri bazen tehlikelerden korur bazen de eyleme geçmelerine ket […]
Toplumsal Kaygı Bozukluğu
Toplumsal Kaygı Bozukluğu; toplum içinde bulunma ve konuşmada orantısız endişe hissetme halidir. Kaygı Bozukluğu Yaşayan Bireylerin Fiziksel, Zihinsel Belirtileri Kaygı bozuklukları, bireylerin gelecekte gerçekleşme ihtimali olan korkutucu olayları, sürekli olarak zihinlerinde sanki kesin olarak gerçekleşeceğine yönelik olumsuz düşüncelerden kaynaklanmaktadır. Kaygı hisseden bireylerde, kas gerginliği, dudak kuruluğu, olası tehlikeli durumlara karşı sürekli tetikte kalma hali bulunmaktadır. […]
10 Madde İle Sosyal Kaygı Nasıl Görünür?
Sosyal Fobi Kaygı bozuklukları, bireylerin gelecekte gerçekleşme ihtimali olan korkutucu olayları, sürekli olarak zihinlerinde sanki kesin olarak gerçekleşeceğine yönelik olumsuz düşüncelerden kaynaklanmaktadır. Sosyal kaygı nasıl görünür, bireylerin bedeninde nasıl etkileri var, madde madde bakalım. Sosyal Kaygı Nasıl Görünür? Tanıdık ortamda gözler üzerinizdeyken heyecanlanma, konuşurken ses titremesi, el titremesi, sıcaklama ve bunalma. Okulda/işte sunum yaparken, performans […]
